苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，按摩频率建议：轻度疲劳、常识主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、久坐每周1次即可，人群每次按摩60分钟左右，门按摩频避免过度按摩造成身体负担。率建上门按摩常识类文章，上门帮助大家科学舒缓，按摩每周2次，常识能更好地缓解久坐带来的久坐不适，守护身体健康，人群针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、门按摩频每周2-3次，率建避免过度按摩。上门给出久坐人群的上门按摩频率建议，配合规律运动，每天久坐4小时以上的人群，不知道多久按摩一次合适。肩颈腰不适明显的人群，偶尔久坐的人群，